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为什么冬天皮肤容易痒 冬天皮肤瘙痒怎么办
2022-11-23

一说到冬天,皮肤问题没有争议的成为了小伙伴们最头疼的点,很多平时皮肤很好,完全没有问题的朋友,一到了冬天就满是问题,更别说是皮肤差、敏感的同学了。相信有不少朋友和小编一样,到了冬天皮肤就容易瘙痒,而且是那种越挠越痒的。这究竟是怎么一回事呢,和小编一起去看看吧。

为什么冬天皮肤容易瘙痒?

皮肤瘙痒的原因

在我们的皮肤表面,有一层特别的膜,叫皮脂膜,它被称为天然保湿膜,这是因为这层膜具有一种屏障作用,它能够防止皮肤水分的过度蒸发,而且这层膜上所含有的天然保湿因子,能使皮肤保持湿润、柔韧和光泽,同时,皮脂膜还具有抗感染的作用,它可以抑制一部分致病菌的生长。

到了冬天的时候,气候变得干燥起来,人体皮肤上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢减少了,尤其是老年人,皮肤呈萎缩退化性改变,使得保护和滋润皮肤的皮脂分泌液跟着减少了,加上外界气候干燥,寒风侵袭,使得皮肤变得更加干燥粗糙,在这些刺激因素的作用下,皮肤末梢神经发生异常兴奋,从而产生了瘙痒感。

哪些习惯会加重瘙痒

1.不停搔抓:这会形成“越抓越痒,越痒越抓”的局面,导致多处条状抓痕、结痂,严重的甚至会继发细菌感染,引起皮肤增厚和神经性皮炎。

2.热水烫洗:表面上虽然可解一时瘙痒,频繁的热水烫洗后,会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少了,往往洗完澡反而觉得更痒了。

3.使用刺激性民间偏方:花椒水、辣椒水、大蒜液等外用或浸泡瘙痒皮肤往往导致红肿、水泡,继发刺激性皮炎等。

对于影响日常生活和工作的顽固瘙痒,建议及时就诊,要在医生的指导下使用一些药物,切勿自己随意用一些外用的止痒药膏,以免出现皮肤继发感染和过敏。

如何对抗皮肤瘙痒

1.穿棉质打底衣服:冬季皮肤瘙痒的时候,建议穿棉质打底衣服。这是因为棉质衣服透气性和保湿性较好,对皮肤不会产生刺激。

2.洗澡得当:洗澡次数应根据体力活动的强度、是否出汗和个人习惯适当的调整,冬季天气寒冷,活动量减少,出汗和皮脂分泌没有夏天旺盛,每2~3天洗一次澡就够了,还要注意水温不要过高,最好是接近或略高于人体体温,即37~40℃,冲凉的时间也不宜过久,最好能控制10~15分钟以内。

冬季建议洗澡使用清水、简单的清洁产品,以清洁皮肤为目的,采用流动的水淋浴为佳,避免用力搓揉、或用粗糙的毛巾、尼龙球过度搓背。反复洗手洗澡,特别是常用洗手液沐浴露等,水温过高和使用碱性用品都容易冲刷掉肌肤上的油分,皮肤易出现干、裂、红、痒等症状。

3.加强皮肤保湿至关重要:冬季皮肤瘙痒是由于皮肤太过干燥所引起的,所以在每次洗完澡后,需在身上涂一层润肤乳或润肤霜,锁住皮肤水分,保护皮肤屏障。不要小看营养滋润的霜哦,也许几块钱的尿素霜就可以解决你的瘙痒症状。

4.其他方面:室内温度不宜过高,可以用加湿器或种花草等方法来保持室内湿度的正常,以减少皮肤水分的蒸发;饮食上要多吃含有维生素的食物,如动物肝脏、胡萝卜、禽蛋等,少吃辛辣刺激的食物;生活要规律,保持平和的心境。

皮肤瘙痒应该如何治疗?

1、皮肤瘙痒的止痒治疗首先应去除病因,如因风寒或暑热而致者,应调适寒温,避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者,当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。大家要注意多喝水,多吃一些含水分足的水果,少吃一些刺激性的食物,容易上火。还有大家感觉皮肤干燥的时候,就要注意皮肤的保湿。饮食上的多加注意,可以帮助患者辅助治疗。

2、皮肤经常痒要养成护肤的习惯,每天需要使用润肤的产品,可以对皮肤形成保护层。另外,要管住手,不要去抓挠刺激,会加重瘙痒,最根本的止痒方法就是患者朋友要及时的治疗皮肤瘙痒。