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长期喝山楂水的危害 喝多了山楂水伤胃吗
2022-11-23

山楂水本身对作用无毒。长期喝山楂水有很多好处。但是山楂水有一定的禁忌。不适合健身的人长期喝山楂水,确实会带来一些不容忽视的危害。许多人担心喝太多山楂水会伤胃。先说长期喝山楂水的危害。

一、喝山楂水的好处

1、将山楂泡水喝也具有促进血液循环和消除血瘀的作用,女性在月经前两天喝一些山楂水,可以帮助排出体内淤血,减轻痛经。

2、一些研究实验证明,从山楂中可以提取出阻断亚硝胺合成的物质,亚硝胺是强致癌物,另外山楂还可以抑制黄曲霉毒素对人体的致癌作用,所以长期喝山楂水也是有一定抗癌作用的。

3、山楂含有丰富的黄酮类和三萜类,具有调节心肌、扩张血管、降低血清胆固醇的功效。将山楂浸入水中后,这些物质也不会受到影响,也能被人体完全吸收,因此将山楂泡水喝有助于预防心脑血管疾病。

二、喝山楂水的危害

1、肠胃病患者不宜空腹喝山楂水,山楂水会刺激胃酸分泌,肠胃本身有问题的人空腹或大量喝山楂水,胃肠道会不堪重负,加重病情。

2、孕妇也不能喝山楂水,孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤,长期喝山楂水还有可能会导致孕妇出现流产的情况。

3、老年人和小孩也不建议喝山楂水,山楂水会刺激刺激胃黏膜,而老人的肠胃不好,儿童的肠胃尚未发育完全,长期喝山楂水容易损伤胃气,导致消化功能下降。另外,山楂中含有比较多的酸性物质,所以饮用浓度不能太高,以免对损伤牙齿。